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2021-01-07更新
■ 韓国ツイッターで人気爆発!「ツイッターチキン」
 

韓国ツイッターで今とっても話題になっているダイエットレシピ「ツイッターチキン」
「ツイッターチキン」とは鶏むね肉をライスペーパーで包み、ノンフライヤーで調理したもの
韓国女子がこぞって作っているという「ツイッターチキン」レシピはとっても簡単!

塩コショウで下味をつけた鶏むね肉を水でふやかしたライスペーパーで包み、
ノンフライヤーに並べます。

ノンフライヤーで180度20分(10分裏返して10分)調理します。

外はカリっと中はしっとりとした「ツイッターチキン」完成!
チリソースなどをお好みでつけて食べるとさらにおいしいです♪

とっても簡単なので作ってみてくださいね!

 
 
 
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